Mandala Academie

Geeft jou de technieken en de inspiratie om te tekenen en te ontspannen.

  • Home
  • Blog en video’s
    • Tekenmateriaal
  • Podcast
  • Mandalacursussen
    • Maandelijkse Mandala
      • Meditaties
    • Basiscursus en grote tekencursussen
      • Numerologie met Persoonlijke Mandala’s
      • Chakrasjansen wachtlijst
      • Mandalatekenen op zwart papier
      • Gemstones / Edelstenen kleuren
      • Mandala Maxima
      • Vier de seizoenen
      • De vier elementen
      • Reis rond de wereld
    • Workshops of een kleine cursus
    • Keltisch vlechtwerk en meer
      • Keltische symbolen en randen
      • Keltisch jaarwiel
    • Adventskalenders
      • Inktober mandala’s
      • Nieuwe adventskalender wachtlijst
  • Over Kim
    • Contact en mandalamail
    • Dit zeggen cursisten
    • Huddle Help Hulp
  • Gratis Downloads
    • Kleurplaten

Over mijn eerste keer en perfectionisme.

18 mei, 2022 Door Kim 20 Reacties

Ik had er reuze zin in en tegelijk wilde ik heel hard wegrennen. Ken je dat? Ik had laatst een dag training in offroad motorrijden. Ik wilde heel graag in een veilige omgeving ervaren hoe het is om met een motor door modder en zand en stenen te rijden. Niet omdat het me zo leuk lijkt. Ik ben namelijk eigenlijk hartstikke bang om te vallen en in de uitleg werd gezegd: dat hoort er wel bij… Maar wat er ook bijhoort is een flink beschermend harnas onder de kleding. Dat had al een beetje een waarschuwing moeten zijn misschien. Maar misschien herken je dan ook dat het onbekende afstoot en tegelijk aantrekt. Het push and pull effect. 

Onherkenbaar, maar ik ben het echt!

De eerste ronde van een half uur was slalommen om pionnen op nog redelijk harde ondergrond. Als ik pionnen zie sla ik spontaan op slot. Rijles-traumaatje zeg maar. Dus ik vond het nog voor ik begon al stom en ik wist al dat ik dat niet kon. Hoppa, lekker oude overtuigingen naar boven laten drijven. Maar ik wilde me natuurlijk ook niet laten kennen dus ik ging in de groep mee. De kleine langzame slalom was geen probleem maar die grote…..aan het einde van de oefening was die niet een keer gelukt. Dus ik dacht: zie je wel. Ik kan het niet. Hoi innerlijke criticus! Ga eens weg. Het glas is halfvol, de helft van de oefening ging goed! Toch denk ik dan terug aan mij tijd van rijlessen waar ik maandenlang heb moeten oefenen voor ik de halve draai kon maken tussen twee pionnen. Ik denk dan niet aan de keren dat het na al dat oefenen wel lukte en aan dat ik mijn examen wel in één keer haalde. Nee, aan al die maanden dat het niet lukte.  

Ronde twee op de crossmotor. Modder, diepe sporen, scherpe bochten, modderpoelen, heuvels, bomen takken. Al in de eerste bocht verloor ik het van de zwaartekracht en legde ik de motor op zijn kant heuvel op. Dat hielp niet bepaald in mijn zelfvertrouwen en het halfuur was nog lang niet voorbij! Dus doorzetten, op karakter, vallen hoort erbij zeiden ze.
Het nut van de helm ontdekte ik bij een laaghangende tak en daardoor raakte ik wat uit koers. Ik probeerde met de zijkant van mijn stuur een boom opzij te zetten -wat niet lukte- en slingerend hield ik toch stand en ploegde dapper met de 450cc verder door het modderige stukje bos. Als er maar geen pionnen staan 😉 Zelfs de remoefening door de modder en dan wegschuiven vond ik niet eng meer. Blij dat ik had moeten doorzetten! Even voor de duidelijkheid, ik moest natuurlijk helemaal niks, maar ik ben blijkbaar nogal een doorzetter. Hoewel….

Zwetende handen, klotsende oksels en goudvissen in mijn helm….

Na de lunch dacht ik dat het leuk was om bij de andere groep te gaan kijken naar de volgende oefening. Oh daar had ik al snel spijt van. Ze reden een steile zandheuvel op en ook langzaam weer naar beneden. ‘Dat durf ik nooit!’  Daar was ie weer, de innerlijke criticus. ‘Ik heb het nog nooit gedaan dus ik denk dat ik het wel kan’ had ook een gedachte kunnen zijn, maar die komt bij mij meestal niet als eerste. Sterker nog, als er op dat moment een motor was stuk gegaan, was ik misschien wel degene geweest die plaats had gemaakt voor iemand anders. Gewoon om er zeg maar gracieus onderuit te komen. Dat gebeurde natuurlijk niet….

Mijn beurt. Toch wel met zwetende handen stapte ik op. Onderweg naar die heuvel kregen we uitleg hoe je door diepe moddersporen moet rijden. Eigenlijk staand op de motor hem zijn ding laten doen. Die zoekt namelijk de weg van de minste weerstand en ik hoefde dan alleen maar te kijken naar waar ik heen wilde. Dus Kim start de motor, gaat rijden en denkt: ik neem wel lekker dat verharde stuk aan de veilige buitenkant. Maar omdat ik de motor uit een modderspoor forceerde, vloog ik keihard de brandnetels in. We waren weer net een paar minuten onderweg. Alleen deze keer zag en voelde ik gelijk wat ik fout had gedaan. Dus mezelf en de motor uit de bosjes gevist, weer opgestapt en daarna wel gedaan wat de instructeur gezegd had. Moeiteloos lukte het. En toen was daar die heuvel. Van onderen toch een stuk minder steil dan van bovenaf gezien. Gas! Omhoog! Dat ging goed. En toen naar beneden. Voetje op de rem….oh nee…voetje eraf…oh nee voet moet erop…glij glij voet eraf….voet erop! Alles eigenlijk tegen je natuur in zeg maar. Maar toch weet je, doe het zoals de instructeur zegt en uiteindelijk gaat het dan het best. Je moet alleen even je natuurlijke reactie negeren zeg maar. Of eigenlijk jezelf herprogrammeren zeg maar. Iets nieuws aanleren. Dus nog eens. En nog eens. Na drie keer stond ik weer op de heuvel te wachten en zegt de tweede instructeur: “Gaat lekker he?! “ Ik kijk hem verbaasd aan. “Nou, lekker…?” “Maar je doet het toch?!” Mijn ogen gaan wijd open en ik denk ineens; ‘verdomd, hij heeft gelijk!’  “Ik hoef niet netjes in een rechte lijn naar beneden he?”  “Nee joh!” Zegt ie. “Je rijdt in de modder he! Als je je voertuig maar beheerst en dat doe je.”  Ik was bezig met op de perfecte manier rijden, op de perfecte manier naar beneden en omhoog gaan, maar dat is helemaal niet het doel van de les of van het offroad motorrijden! Niet iets keurig netjes en perfect doen. Dat voertuig beheersen en dan herhalen herhalen, oefenen oefenen en zo beter en zekerder worden erin. De techniek onder de knie krijgen!

Of ik ook door water en modder gereden ben? …

Later toen ik het brandnetelverhaal aan mijn vader vertelde grapte hij: ‘Wat heb je nou geleerd? In het leven altijd in het spoor blijven.” “Nee, ik heb geleerd dat je na vallen gewoon weer op kunt staan!” 

Het bleek dus dat ik het allemaal wel kon. Alleen niet in een keer goed en niet in tien keer perfect. Maar dat blijkt ook niet nodig te zijn. Het gaat om het genieten en om leren en om overwinnen. Maar als ik naar mijn innerlijke criticus had geluisterd was ik er niet aan begonnen. En als je ergens niet aan begint omdat je denkt dat je het niet kunt, kom je zeker nergens. Nu is mijn rijvaardigheid verbeterd en mijn zelfvertrouwen gegroeid. Ook al zal ik het niet snel nog een keer opzoeken, ik kan de opgedane kennis wel inzetten bij mijn ritjes op de weg. Nailed it! Ik voelde me toch best heel stoer met deze overwinning. Al was dat de volgende dag met spierpijn op plekken waarvan ik niet wist dat er spieren zaten wel even anders piepen. 

Nailed it!!

Dus denk je dat je niet kunt tekenen? Lijkt Keltisch vlechten je te hoog gegrepen? Is zwart papier eng? Bedenk je nu nog eens of je er voor weg wil lopen of het toch eens wil proberen met mij als motivator. Het gaat misschien niet gelijk perfect, maar je leert er ontzettend veel van over jezelf en je zelfvertrouwen is aan het einde van de cursus gegroeid! Laat mij je helpen. Check het volledige cursusaanbod om je zelfvertrouwen te laten groeien en je tekentalent verder te ontwikkelen. Durf jij off road te gaan met je mandala’s?

Categorie: ervaringen, persoonlijk Tags: cursus, mandalatekenen, persoonlijk

Ben jij een beetje gek?

20 april, 2022 Door Kim 68 Reacties

Binnen twee dagen stelde een nieuwe collega me tien jaar geleden die vraag. Ik was net twee maanden eerder begonnen op de afdeling Shipping. Met mijn vorige baan was ik gestopt omdat ik er na jaren ‘vechten’ achter kwam dat ik toch echt niet met collega M. door een deur ging kunnen. Die stress en frustratie wilde ik niet meer. Ik zou ergens anders opnieuw beginnen met een schone lei en weer lekker mezelf zijn. 

“Ben jij een beetje gek?” vroeg nieuwe collega S. me op haar tweede werkdag. Ik sloeg dicht. Of waarschijnlijk schoot ik in een ongemakkelijke lach. Na twee dagen piekeren hierover vroeg ik thuis aan mijn vriend: “Juri? Ben ik gek?” Zijn geweldige antwoord was: “Nee. Maar als jij jezelf niet doseert, ben je voor een grote groep mensen misschien een beetje veel als ze je nog niet kennen.” Daar kon ik wel wat mee. Ik liet het daarmee los en besloot er lekker lak aan te hebben. Ik wilde me niet nog eens in een keurslijf wringen waar ik me ongemakkelijk in voelde. Niet jezelf zijn geeft stress!

Bij mijn afscheid eind 2021 kreeg ik deze collage met herinneringen aan mijn tien jaar achter dat bureau dat je rechtsboven ziet.

Uiteindelijk hebben we niet zo heel lang samengewerkt. Al snel bleek zij niet op haar plek te zitten en ik heb bijna de tien jaar volgemaakt. Maar ik heb nooit duidelijk gekregen waarom ze nou dacht dat ik gek was. Ik denk omdat het zo lastig is om me in een hokje te plaatsen. En dat doen mensen nu eenmaal graag. Dat maakt de omgang ook vaak wel makkelijker. Zelf denk ik graag dat ik als mens in tientallen hokjes pas zodat ik met veel mensen een leuke klik heb. Maar waarom vertel ik je dit nou?

Een paar hokjes Kim. Reizen, zelfontworpen tatoeages, toffe zussen, al 20 jaar met Juri samen, motorrijden als passie.

Ik heb een beetje het gevoel dat ik mezelf (opnieuw) aan je mag voorstellen. Er zijn zoveel kanten van Kim die ik in de Mandala Academie eigenlijk nog nooit echt heb laten zien. Maar ik wil heel graag helemaal mezelf kunnen zijn, ook bij jou. Vanaf nu ga ik proberen om verhalen te delen die levenservaring en mandalatekenen met elkaar verbinden. Tot nu toe is de Mandala Academie gericht op de hobby mandalatekenen en het tekentechnische aspect daarvan. Ik breng je graag in contact met je creativiteit en de rust die je kunt ervaren bij het tekenen. Maar nu ik fulltime in de Mandala Academie werk, kriebelt het om ook weer meer te gaan doen met alle kennis en ervaring die ik heb met wat er áchter die mandala zit of beter gezegd erin staat. Ik weet dat mandalatekenen transformerend kan werken en ik doe jou en mezelf tekort door alleen maar tekentechnische cursussen te maken. Ik heb je zoveel meer te bieden dan alleen mandalajuf Kim.

De komende tijd ga je me dus ook op andere vlakken dan alleen tekentechnisch een beetje leren kennen. Ik ga je stukjes Kim laten zien die tot nu toe in de mandalaschaduw stonden. Gedoseerd, beloofd 😉 En alles in relatie tot persoonlijke groei zoals dat ook in de mandala centraal staat. Anders heb jij er niks aan en ik wil je graag waardevolle dingen leren.

Glastonbury – Avalon – April 2019. Alleen op de motor.

Een klein voorbeeld van wie ik ben en doe is de collage hierboven. In April 2019 stapte ik op de motor nadat ik net een half jaar mijn rijbewijs had en vertrok ik solo naar Engeland. Doodeng vond ik het, bibberend ging ik de boot op. Ik reed naar Glastonbury om daar deel te nemen aan de Soultrip die Fanny en Meike organiseerden. Ik mediteerde lange tijd bij een grote boom, heb geklankt in de Glastonbury Tor en het universum gevraagd me te helpen een goede manager te zijn vol in het vrouwelijk leiderschap. Ik had namelijk net promotie gemaakt. Daarna reed ik weer alleen terug. Hoe omschrijf je nou zo’n week? Aan mijn motorvrienden vertelde ik dat ik op motorvakantie ging, aan mijn collega’s grapte ik dat ik in bloemetjesjurken om bomen zou gaan dansen en aan goede vrienden vertelde ik dat ik op spirituele retraite ging. Alledrie die dingen in één is Kim. Een stukje Kim. Een soort van hoofd in de wolken en voeten in de klei. Daartussen beweeg ik me het liefst.

Hardlopen, reizen, tuinieren, uit eten gaan, de oudste zijn van drie meiden, motorrijden, wandelen.

Behalve mandalajuf ben ik oudste zus, trotse tante, reislustig, motorrijdster, tuinier ik graag, hou ik van gezellig uit eten, wandelen. platte en liefst hele flauwe grappen, mandalatekenen en ook van mensen helpen in hun plezier te komen staan. Dat deed ik in het verleden als healer, gaf ik readings, mandalacursussen live aan groepen en was ik people manager. Nu wil ik dat weer gaan doen met behulp van mandalatekenen. De mandala is zo’n mooi middel. Dat bevrijd een creatieve energie die je helpt om weer helemaal jezelf te worden. Hoe ik dat allemaal in een vat ga gieten is nog work in progress. Achter de schermen doe ik veel zelfonderzoek, ben ik aan het kijken naar methodes om dit aan te bieden en geef ik het allemaal de tijd die het nodig heeft. Ongetwijfeld ga je er af en toe vast wat van meekrijgen. Ik hoop natuurlijk dat je meegeniet van deze groeistuipen van mij en de Mandala Academie. De tekencursussen zullen zeker blijven, maar de Mandala Academie Plus is in de maak. Er komen nieuwe aspecten bij. Lekker groeien en later dit jaar hopelijk bloeien!

Wie weet komt het allemaal in een stroomversnelling, want die Soultrip uit 2019 heb ik vorige week weer gedaan! Een week lang heb ik genoten van Engeland met deze twee godinnen van vriendinnen die de Soultrip organiseerden. Die reis is nog lekker aan het landen en daarover dus in een latere mandalamail meer. Ik ga je op de hoogte houden. Voor sommige mensen misschien een beetje gek, maar mét mijn grote glimlach.

Met Fanny (midden) en Meike (rechts)

Misschien heb jij een kant die je niet snel laat zien? Ben je stiekem erg nieuwsgierig naar mijn spirituele ervaring of blijf je liever bij de tekentechnische cursussen. Vertel me ook eens iets verrassends over jezelf zodat ik jou kan leren kennen. Dat vind ik leuk! Of laat me weten hoe jij mij ziet, daar kan ik ook van leren. Schrijf me wat jij wil! Ik lees het graag. Dit is tweerichtingsverkeer ❤️

Tot snel!

Categorie: ervaringen, intuitief, meditatie Tags: cursus, maandelijkse mandala, mandalatekenen, tutorial, video, zwartpapier

Mandalavideo: teken een optische illusie

25 februari, 2022 Door Kim 10 Reacties

Update 31/3/2022: De cursus (mandala)tekenen op zwart papier is inmiddels beschikbaar! Klik hier voor alle info. Veel plezier met de gratis tips die ik hieronder al eerder deelde!

Sta jij al op mijn zwarte lijst? Nee? Geloof me, dat wil je!

Op de vragenlijst van vorige maand is door meer dan 150 mensen ontzettend leuk en behulpzaam gereageerd. Misschien herken je jezelf in wat reacties:

“Ik heb te weinig tijd om te experimenteren, dus ik blijf bij wit papier.”

“Ik ben een beginner op het gebied van mandalatekenen. Ik loop bij het tekenen op wit papier al tegen genoeg obstakels aan.”

“Je moet er speciale potloden voor hebben en ik weet niet waar ik bij zwart papier op moet letten.”

Je hebt vast ook zo je redenen die je nu nog weerhouden van tekenen op zwart papier. Ik las overtuigingen van gebrek aan sprankelende kleuren tot een depressief gevoel bij zwart papier. En ik snap het. Is jou ook geleerd dat zwart een negatief gevoel weergeeft en dat je er geen heldere kleuren op kunt tekenen met gewone kleurpotloden? Ik heb een e-mailreeks gemaakt met een aantal tips en trucs die je heel simpel kunt toepassen op zwart papier. Ik ga je ook leren omdenken. Wil jij die inspiratie ontvangen? Klik dan hier op de link, vul even in en je komt op de speciale mailinglijst. Het is echt de enige keer dat je graag op mijn zwarte lijst komt 😉
Pas op, ik verstuur de tips niet als Mandalamail. Het is echt een aparte reeks e-mails.

Teken je eigen lichtenergie!

Zo is de maand februari ineens weer bijna om. Dus vandaag geef ik je de maandelijke mandalavideo cadeau! Nu kun je dit weekend lekker gaan tekenen. Je kunt hem als mandala tekenen of zoals ik heb gedaan in een passe-partout voor een special effect. In de video ga ik ook in op de kleurtechniek van licht en donker voor versterking van de optische illusie.

Video: Teken een optische illusie

In de video noem ik mijn nieuwste hebbedingetje. Een liniaal! Wat er zo bijzonder aan is, is dat hij speciaal gemaakt is om met pen langs te gaan zonder je pen te beschadigen. Ook voorkomt deze liniaal dat inkt vlekt als je je liniaal weghaalt. In de video zie je meer, maar hier koop je de 20cm, 30cm of 40cm versie. Geen budget? Geen probleem! Wat je ook kunt doen is onder de twee korte kanten van je liniaal een stukje karton plakken. Dan ligt je liniaal ook boven je papier. Zo maak je zelf een inktrand.

Tip voor je innerlijke kunstenaar

Toen ik onlangs de tip gaf om naar het museum Volkenkunde te gaan, kreeg ik een tip terug. Dat vond ik leuk! In het Stedelijk museum van Kampen is een expositie van Christie van der Haak – Nouveau Deco. Helaas is het wel zondag 27 februari de laatste dag dat je deze briljante bron van kleur en vorm kunt gaan zien. Het is maar goed dat een mondkapje toen nog moest, want ik liep de hele tijd met open mond rond. Als je goed kijkt op de foto’s, herken je vaak hetzelfde patroon dat door andere kleuren of door hem een kwartslag te draaien volledig onherkenbaar is!

Rechtsonder zie je goed wat kleur in een patroon doet. Het lijkt totaal anders!

Nu kan ik me voorstellen dat een bezoekje aan Kampen – overigens sowieso een aanrader voor een citytrip- er dit weekend niet in zit. Niet getreurd! Deze film van Spunck over Christie inspireert ook ontzettend. Je gaat bijna naar de bouwmarkt voor spiegeltjes….
Laatste tip: haar boek met alle patronen is ook een bron als je eens niet weet welke kleuren mooi zijn bij elkaar.

Heb jij een must see voor mij om eens te gaan bezoeken? Schrijf het me alsjeblieft in een reactie! Ik ben altijd in voor een fijn museumbezoek. Tot snel!

Categorie: ervaringen, kleuren, materiaal Tags: mandalatekenen, zwartpapier

« Vorige
Volgende »

Gratis minicursus mandalatekenen

Gratis minicursus mandalatekenen

Cursusaanbod:

Mandala Academie op Facebook

Mandala Academie

Lees ook andere artikelen:

aanbieding actie adventskalender boek chakra cursus doodle elementen feestdag galerie geometrie graancirkel gum inkleuren inkleurtechniek inspiratie kleuren maandelijkse mandala mandala mandalamail mandalatekenen meditatie motor papier passer persoonlijk persoonlijke boodschap persoonlijke ontwikkeling podcast potlood prijsactie puntenslijper seizoenen selfcare spiritueel bewust summerschool tekenmateriaal tutorial video voordelen wonderwoman wonderwomancoach zendala zwartpapier

Contact

Mandala Academie, Bereklauw 34, 1273TM Huizen
onderdeel van Spiritueel Bewust
kim at mandala-academie.nl

Privacy verklaring
Algemene voorwaarden

Laatste tips

  • September Maandelijkse Mandala
  • Mijn vakantie bracht mij: ‘Loslaten die handel!’
  • Augustus Maandelijkse Mandala