Mandala Academie

Geeft jou de technieken en de inspiratie om te tekenen en te ontspannen.

  • Home
  • Blog en video’s
    • Tekenmateriaal
  • Podcast
  • Mandalacursussen
    • Maandelijkse Mandala
      • Meditaties
    • Basiscursus en grote tekencursussen
      • Numerologie met Persoonlijke Mandala’s
      • Chakrasjansen wachtlijst
      • Mandalatekenen op zwart papier
      • Gemstones / Edelstenen kleuren
      • Mandala Maxima
      • Vier de seizoenen
      • De vier elementen
      • Reis rond de wereld
    • Workshops of een kleine cursus
    • Keltisch vlechtwerk en meer
      • Keltische symbolen en randen
      • Keltisch jaarwiel
    • Adventskalenders
      • Inktober mandala’s
      • Nieuwe adventskalender wachtlijst
  • Over Kim
    • Contact en mandalamail
    • Dit zeggen cursisten
    • Huddle Help Hulp
  • Gratis Downloads
    • Kleurplaten

Om vooruitgang te zien mag je achterom kijken

25 mei, 2022 Door Kim 25 Reacties

‘Eens even opzoeken hoe vaak de minicursus mandalatekenen eigenlijk gratis is opgevraagd’, dacht ik vanochtend.
Maar liefst 1116 mensen hebben hem gedaan! Toen ik hem maakte eind 2015 had ik nooit gedacht dat hij zeven jaar later nog steeds regelmatig aangevraagd zou worden. Dat is onwijs tof om te zien! Om je eigen vooruitgang te zien, mag je soms best even achterom kijken.

Wat me triggerde om het op te zoeken, was deze Facebookpost van Yolanda.

Linksboven zie je de mandala die ontstaat met de gratis minicursus. Voor veel mensen de eerste mandala die ze zelf tekenen. Bijvoorbeeld na jarenlang kleurboeken te hebben gebruikt.

Yolanda begon met de minicursus en pakte heel enthousiast alle andere opties die ik gratis aanbied mee. Ze deed de online basiscursus, nog een workshop labyrint tekenen en durfde het al binnen een jaar aan om de cursus op zwart papier te gaan volgen. Wat een prachtig mandalapad!
Zelf ben ik er heilig van overtuigd dat ik iedereen kan leren mandalatekenen. Maar om dan dit zo naast elkaar te zien laat me wel glimmen van trots hoor! Kijk jij wel eens vol trots terug op je creatieve pad?

Tonneke is al sinds 2017 lid van de mandala academie. Bijna sinds het begin! Ook zoiets heerlijks om te zien nu ik dat even opzocht. Ze deelt vaak haar mandala’s in de Facebook Inspiratiegroep. Wat ik niet wist, is dat ze ook een mandalablog heeft! Tonneke mailde me het volgende:

Beste Kim, wat heb ik genoten van je cursus Op zwart papier. Je hebt met geïnspireerd en geleerd dat tekenen op zwart papier leuk kan zijn en ook extra mogelijkheden toevoegt aan mijn mandala tekenen. Dankjewel.

Bijgevoegd een linkje naar mijn blog waarin ik mijn werk deel.

Dus zelfs als je al jaaaaaren mandala’s tekent is het mogelijk om jezelf te verbazen en verrassen. Lees het blog van Tonneke hier. Ik denk dat ze het wel tof vindt als je daar ook een reactie schrijft 🙂

En dan een les voor mezelf.

Herken jij dit dier?

Als kind was zat ik te lezen óf te tekenen. Solo-activiteiten waren toen al favoriet. Als mijn moeder zei dat ik buiten moest gaan spelen omdat dat gezond is, ging ik buiten lezen of tekenen. Eigen-wijsheid zat er ook al vroeg in, haha.

Anyway, ik tekende op een gegeven moment foto’s na. Dieren uit het tijdschrift van het Wereld Natuur Fonds of popsterren – is dat nog een woord?- uit de Hitkrant of Popfoto. Zoals ik het me herinner deed ik dat eigenlijk best goed. Eenmaal op de middelbare school ben ik daar mee gestopt. Voor je het weet word je door de maatschappij opgeslokt en moet je gaan presteren op andere vlakken. Het doet bijna fysiek pijn nu om dat te schrijven, maar ik heb het echt zo ervaren in mijn jonge leven. En me er ook zeker in mee laten slepen. Niet eens onverdienstelijk, want op mijn 23e was ik al leidinggevende bij een Amerikaans bedrijf in Amsterdam met mijn eigen kantoor dat uitkeek over de Amstel. Kijk, dat zijn dingen waarvan mensen roepen: die meid heeft wat bereikt! Zo raakte tekenen en mijn waardering daarvoor echt naar de achtergrond. Ook omdat werken best veel vrije tijd kost 😅. Zo zonde…. Als ik toen wist wat ik nu weet….

Afgelopen vrijdag had ik een cursusdag over The Artist Way. Een cursus die gaat over het aanwakkeren van je creatieve vuur. Een onderdeel van de les was om een collage te maken met allemaal plaatjes waar je blij van wordt. Ik plakte kippen en kuikens, brandende kaarsen, kleurrijke huisjes in Italië en deze ezel.

Guitig ezeltje toch?

‘En dan gaan we nu de lijnen natekenen.’ Oh crap. Serieus? Hoe teken je een ezel? Eerst deed ik voorzichtig alleen de omtrek. Eigenlijk omdat ik dacht dat dat de bedoeling was. Maar dat lukte ‘best aardig’ en al gauw ontstond de snoet. Halverwege leek het meer een koe dan een ezel. ‘Zie je wel’, dacht ik, ‘Ik kan helemaal niet tekenen.’

Thuis vroeg ik onzeker: ‘ Zie jij wat voor dier dit is?’ Een beetje achterdochtig keek Juri me aan. ‘Ja, een ezel, hoezo?’ Alsof ik een strikvraag stelde of hem in een val wilde lokken. Maar mijn hart jubelde. Hij zag het! Hij zag dat ik een ezel getekend had! Ik kan het nog wel!

Met meer zelfvertrouwen stuurde ik een foto van de tekening naar een vriend die dol is op ezels. ‘Zie je wat ik getekend heb?’ ‘ Een ezel!’ appte hij terug.

En nu zijn die tekenkriebels in mezelf en mijn vingers AAN! Ik heb eigenlijk weer zin om te gaan ontdekken wat er nog meer in zit allemaal de komende tijd. Alleen…..duizend excuses. Eentje er van is dat ik morgen weer voor vier dagen ga motorrijden, daarna al gauw met Juri van de Portugese zon ga genieten, een bergbochtentraining ga volgen in de Dolomieten om daarna vol ervaring Noorwegen op de motor te gaan verkennen. En…..er zijn al mensen die hebben gevraagd of er weer een summerschool komt. Die komt er. Dus daar ben ik tussen mijn vakantiereizen door (en tijdens, lang leve hybride werken!) ook nog lekker mee bezig. Ik denk dat ik er in de volgende mandalamail wel meer over kan gaan vertellen. Maar inspireer me eens. Wat zou jij graag als Summerschoolcursus zien? Ik heb natuurlijk het thema al klaar, maar dan kan ik er vast wel een volgende cursus over maken 😉 Of zal ik na de summerschool maken dat tekenen in mezelf eens verder gaan ontdekken? Ik leer nu dat niet alleen werken veel vrije tijd kost, vakanties vieren ook! Maar dat voelt net effe anders kan ik je vertellen…

❤️ Tot snel!

Categorie: ervaringen, tekentips Tags: cursus, inspiratie, mandalatekenen

Over mijn eerste keer en perfectionisme.

18 mei, 2022 Door Kim 20 Reacties

Ik had er reuze zin in en tegelijk wilde ik heel hard wegrennen. Ken je dat? Ik had laatst een dag training in offroad motorrijden. Ik wilde heel graag in een veilige omgeving ervaren hoe het is om met een motor door modder en zand en stenen te rijden. Niet omdat het me zo leuk lijkt. Ik ben namelijk eigenlijk hartstikke bang om te vallen en in de uitleg werd gezegd: dat hoort er wel bij… Maar wat er ook bijhoort is een flink beschermend harnas onder de kleding. Dat had al een beetje een waarschuwing moeten zijn misschien. Maar misschien herken je dan ook dat het onbekende afstoot en tegelijk aantrekt. Het push and pull effect. 

Onherkenbaar, maar ik ben het echt!

De eerste ronde van een half uur was slalommen om pionnen op nog redelijk harde ondergrond. Als ik pionnen zie sla ik spontaan op slot. Rijles-traumaatje zeg maar. Dus ik vond het nog voor ik begon al stom en ik wist al dat ik dat niet kon. Hoppa, lekker oude overtuigingen naar boven laten drijven. Maar ik wilde me natuurlijk ook niet laten kennen dus ik ging in de groep mee. De kleine langzame slalom was geen probleem maar die grote…..aan het einde van de oefening was die niet een keer gelukt. Dus ik dacht: zie je wel. Ik kan het niet. Hoi innerlijke criticus! Ga eens weg. Het glas is halfvol, de helft van de oefening ging goed! Toch denk ik dan terug aan mij tijd van rijlessen waar ik maandenlang heb moeten oefenen voor ik de halve draai kon maken tussen twee pionnen. Ik denk dan niet aan de keren dat het na al dat oefenen wel lukte en aan dat ik mijn examen wel in één keer haalde. Nee, aan al die maanden dat het niet lukte.  

Ronde twee op de crossmotor. Modder, diepe sporen, scherpe bochten, modderpoelen, heuvels, bomen takken. Al in de eerste bocht verloor ik het van de zwaartekracht en legde ik de motor op zijn kant heuvel op. Dat hielp niet bepaald in mijn zelfvertrouwen en het halfuur was nog lang niet voorbij! Dus doorzetten, op karakter, vallen hoort erbij zeiden ze.
Het nut van de helm ontdekte ik bij een laaghangende tak en daardoor raakte ik wat uit koers. Ik probeerde met de zijkant van mijn stuur een boom opzij te zetten -wat niet lukte- en slingerend hield ik toch stand en ploegde dapper met de 450cc verder door het modderige stukje bos. Als er maar geen pionnen staan 😉 Zelfs de remoefening door de modder en dan wegschuiven vond ik niet eng meer. Blij dat ik had moeten doorzetten! Even voor de duidelijkheid, ik moest natuurlijk helemaal niks, maar ik ben blijkbaar nogal een doorzetter. Hoewel….

Zwetende handen, klotsende oksels en goudvissen in mijn helm….

Na de lunch dacht ik dat het leuk was om bij de andere groep te gaan kijken naar de volgende oefening. Oh daar had ik al snel spijt van. Ze reden een steile zandheuvel op en ook langzaam weer naar beneden. ‘Dat durf ik nooit!’  Daar was ie weer, de innerlijke criticus. ‘Ik heb het nog nooit gedaan dus ik denk dat ik het wel kan’ had ook een gedachte kunnen zijn, maar die komt bij mij meestal niet als eerste. Sterker nog, als er op dat moment een motor was stuk gegaan, was ik misschien wel degene geweest die plaats had gemaakt voor iemand anders. Gewoon om er zeg maar gracieus onderuit te komen. Dat gebeurde natuurlijk niet….

Mijn beurt. Toch wel met zwetende handen stapte ik op. Onderweg naar die heuvel kregen we uitleg hoe je door diepe moddersporen moet rijden. Eigenlijk staand op de motor hem zijn ding laten doen. Die zoekt namelijk de weg van de minste weerstand en ik hoefde dan alleen maar te kijken naar waar ik heen wilde. Dus Kim start de motor, gaat rijden en denkt: ik neem wel lekker dat verharde stuk aan de veilige buitenkant. Maar omdat ik de motor uit een modderspoor forceerde, vloog ik keihard de brandnetels in. We waren weer net een paar minuten onderweg. Alleen deze keer zag en voelde ik gelijk wat ik fout had gedaan. Dus mezelf en de motor uit de bosjes gevist, weer opgestapt en daarna wel gedaan wat de instructeur gezegd had. Moeiteloos lukte het. En toen was daar die heuvel. Van onderen toch een stuk minder steil dan van bovenaf gezien. Gas! Omhoog! Dat ging goed. En toen naar beneden. Voetje op de rem….oh nee…voetje eraf…oh nee voet moet erop…glij glij voet eraf….voet erop! Alles eigenlijk tegen je natuur in zeg maar. Maar toch weet je, doe het zoals de instructeur zegt en uiteindelijk gaat het dan het best. Je moet alleen even je natuurlijke reactie negeren zeg maar. Of eigenlijk jezelf herprogrammeren zeg maar. Iets nieuws aanleren. Dus nog eens. En nog eens. Na drie keer stond ik weer op de heuvel te wachten en zegt de tweede instructeur: “Gaat lekker he?! “ Ik kijk hem verbaasd aan. “Nou, lekker…?” “Maar je doet het toch?!” Mijn ogen gaan wijd open en ik denk ineens; ‘verdomd, hij heeft gelijk!’  “Ik hoef niet netjes in een rechte lijn naar beneden he?”  “Nee joh!” Zegt ie. “Je rijdt in de modder he! Als je je voertuig maar beheerst en dat doe je.”  Ik was bezig met op de perfecte manier rijden, op de perfecte manier naar beneden en omhoog gaan, maar dat is helemaal niet het doel van de les of van het offroad motorrijden! Niet iets keurig netjes en perfect doen. Dat voertuig beheersen en dan herhalen herhalen, oefenen oefenen en zo beter en zekerder worden erin. De techniek onder de knie krijgen!

Of ik ook door water en modder gereden ben? …

Later toen ik het brandnetelverhaal aan mijn vader vertelde grapte hij: ‘Wat heb je nou geleerd? In het leven altijd in het spoor blijven.” “Nee, ik heb geleerd dat je na vallen gewoon weer op kunt staan!” 

Het bleek dus dat ik het allemaal wel kon. Alleen niet in een keer goed en niet in tien keer perfect. Maar dat blijkt ook niet nodig te zijn. Het gaat om het genieten en om leren en om overwinnen. Maar als ik naar mijn innerlijke criticus had geluisterd was ik er niet aan begonnen. En als je ergens niet aan begint omdat je denkt dat je het niet kunt, kom je zeker nergens. Nu is mijn rijvaardigheid verbeterd en mijn zelfvertrouwen gegroeid. Ook al zal ik het niet snel nog een keer opzoeken, ik kan de opgedane kennis wel inzetten bij mijn ritjes op de weg. Nailed it! Ik voelde me toch best heel stoer met deze overwinning. Al was dat de volgende dag met spierpijn op plekken waarvan ik niet wist dat er spieren zaten wel even anders piepen. 

Nailed it!!

Dus denk je dat je niet kunt tekenen? Lijkt Keltisch vlechten je te hoog gegrepen? Is zwart papier eng? Bedenk je nu nog eens of je er voor weg wil lopen of het toch eens wil proberen met mij als motivator. Het gaat misschien niet gelijk perfect, maar je leert er ontzettend veel van over jezelf en je zelfvertrouwen is aan het einde van de cursus gegroeid! Laat mij je helpen. Check het volledige cursusaanbod om je zelfvertrouwen te laten groeien en je tekentalent verder te ontwikkelen. Durf jij off road te gaan met je mandala’s?

Categorie: ervaringen, persoonlijk Tags: cursus, mandalatekenen, persoonlijk

Flower of life godinnenmandala

12 mei, 2022 Door Kim 10 Reacties

Soultrip to Avalon

In een vorige mandalamail schreef ik dat ik weer op Soultrip geweest was. Jullie reacties daarop waren hemels! Neem gerust eens de tijd om ze daar te lezen. Hartverwarmend. In dit blog de introductie naar hoe de godin in de flower of life ontstond…

De eigenlijke boeking voor de reis was van 2021, maar die ging toen wegens reisbeperkingen niet door. Achteraf ben ik daar heel dankbaar voor! Destijds zou de reis gegaan zijn over het waarmaken van mijn grote droom; volledig zelfstandig onderneemster worden. Die droom heb ik zonder die reis helemaal waargemaakt zoals je weet. Nu kon ik me in de stille week voor Pasen en tijdens Pasen helemaal richten op mezelf. Me, myself and I. Wie ben ik, waar wil ik voor gaan?

Glastonbury – Avalon – April 2022

De reis ondernam ik met mijn godinnenvriendinnen Fanny en Meike. Via de prachtige krijtkust en langs romantische Engelse dorpen reden we langzaam naar het magische Glastonbury. Dat staat onder spirituele pelgrims ook wel bekend als Avalon. Het is een krachtplek waar twee leylijnen samenkomen en mede daarom is de trilling van moeder Aarde er erg bijzonder. De energie is er hoog zou je kunnen zeggen. Van het landmark de Glastonbury Tor wordt gezegd dat het het hartchakra van Gaia is. Dat alles heb ik mogen voelen, maar niet zonder ook te genieten van Engelse scones, geweldige natuur en vriendschappen die nóg mooier, intenser en hechter zijn geworden. Wat een reis!

Het putdeksel van mijn tatoeage, Wells, elfenroute, samen op de Tor, mijn kristalreiniging, een 12e eeuwse kapel, boerderijhond Polly en de nevelen bij zonsondergang gezien vanuit onze logeerboerderij. Overvloed!

De week vloog om. We hebben echt heerlijk buiten de tijd kunnen leven daar op onze boerderij net buiten Glastonbury. Het voornaamste is dat ik na 43 jaar mijn innerlijke stilteknop gevonden heb. Mijn hoofd is nog nooit eerder echt stil geweest. Zolang ik me herinner klinkt er muziek, zijn er gedachten en gevoelens al dan niet van mezelf. Deze reis heb ik mijn stilte gevonden. Voor mij zit de ingang daarvoor bij verbinding met Gaia, moeder aarde en met het universum. Klinkt dat voor jou heel logisch of onlogisch? Allemaal prima. Voor iemand als ik die al meer dan twintig jaar met energiewerk bezig is was het een zegen om die stilte te hebben gevonden in mezelf. En weet je wat er nou zo’n mooi gevolg van is? In die verbinding ligt de poort naar creativiteit. Creativiteit is niet iets dat je gegeven is. Het is iets dat je doorgeeft. Je stelt je bewust of onbewust open en dan creëer je. Zoals de mooiste liedjes in vijf minuten geschreven worden, de beste gedichten ‘gewoon in je opkomen’ en een tekening of schilderij onder je handen ontstaat terwijl de tijd onbewust voorbij gevlogen is.

Zo sleepte ik al dagen een tekenboekje mee. Toen op goede vrijdag de retraite begon haalde ik mijn tas leeg. Ik wilde niet zoveel meesjouwen. Mijn tekenspullen verhuisde van mijn tas naar mijn nachtkastje.
Een half uur te vroeg kwam ik aan bij de ruimte waar de retraite zou zijn. Ik besloot lekker in de tuin te gaan zitten en van de zon te genieten. Maar ik hoorde ondertussen de kristallen harp van Fanny spelen en ik dacht ineens: “Kak. Had ik nu maar mijn tekenspullen.” Ik voelde namelijk ineens de wens om de klanken die ze maakte en de energie die daarbij vrij kwam te gaan tekenen.
Ik staarde wat voor me uit en dacht ineens een potlood te zien liggen. Maar dat zou veel te toevallig zijn toch? Ik liep er naartoe en verhip! Een Faber-castell 8B tekenpotlood voor mijn neus. En een notitieboek had ik wel meegenomen.

Een schets van energie met het gevonden potlood.

De tekening an sich is niet hoogstaand. Maar zoals Susan Smit in haar nieuwe boek schrijft: ‘Ik houd van spelen, van zeggen “het is maar een experiment”, van de verwondering en ervaring, niet van presteren en perfectie, niet van falen of slagen, winnen of verliezen, zondigen en boete doen.’
Het herontdekken van mijn eigen creativiteit naast de liefde voor de mandala is een genot. Dat ik dat dankzij deze reis nu kan doen vanuit diepe verbinding en innerlijke rust en stilte is hemels. Ik ben benieuwd wat dat de Mandala Academie nog allemaal mag gaan brengen!

Flower of life godinnenmandala – video

Mijn flower of life godinnenmandala

Geïnspireerd op mijn wonderlijke reis naar Glastonbury ontstond bovenstaande godinnenmandala. Het kwam door een orakelkaart die ik trok uit de Engelse set Lemurian Starchild Oracle. Prachtige kaarten zijn dat! Ik laat je de kaart met de lotus zien in de video.
De godin en de levensbloem leken me een mooie basis voor een nieuwe gratis mandalavideo, maar de delen waarover ik wat minder tevreden ben (tekentechnisch, want met het resultaat ben ik heel blij!) heb ik aangepast. Daarom ziet de godin er in de video iets anders uit. Namelijk zo:

Werktekening van de flower of life godinnenmandala

Het ontwerp biedt volgens mij lekker houvast en tegelijk heel veel vrijheid om mee te doen wat je wil. Zie je de zeven chakrapunten in de godin bijvoorbeeld? Als je wil kun je daar iets kleurrijks mee doen. Er iets omheen tekenen zoals ik met de lotus deed kan ook. Of niet op wit papier, maar op naturel zoals ik, op grijs of op zwart papier. Tot slot nog de link naar die geweldige passer die ik in de video gebruik. Wat een precieze kleine cirkels kun je daar mee maken zeg!

Genoeg geschreven. Hieronder de video met uitleg om de godin in de levensbloem te kunnen tekenen.
Geniet er van en tot snel!

Categorie: mandala-ontwerp, tekentips, video Tags: cursus, maandelijkse mandala, mandalatekenen, tutorial, video, zwartpapier

« Vorige
Volgende »

Gratis minicursus mandalatekenen

Gratis minicursus mandalatekenen

Cursusaanbod:

Mandala Academie op Facebook

Mandala Academie

Lees ook andere artikelen:

aanbieding actie adventskalender boek chakra cursus doodle elementen feestdag galerie geometrie graancirkel gum inkleuren inkleurtechniek inspiratie kleuren maandelijkse mandala mandala mandalamail mandalatekenen meditatie motor papier passer persoonlijk persoonlijke boodschap persoonlijke ontwikkeling podcast potlood prijsactie puntenslijper seizoenen selfcare spiritueel bewust summerschool tekenmateriaal tutorial video voordelen wonderwoman wonderwomancoach zendala zwartpapier

Contact

Mandala Academie, Bereklauw 34, 1273TM Huizen
onderdeel van Spiritueel Bewust
kim at mandala-academie.nl

Privacy verklaring
Algemene voorwaarden

Laatste tips

  • September Maandelijkse Mandala
  • Mijn vakantie bracht mij: ‘Loslaten die handel!’
  • Augustus Maandelijkse Mandala