Deelnemers van de cursus mandalatekenen hebben het volgende ervaren.
Als je een mandala tekent:
- ontspant je lichaam en geest
- ontwikkelt het gevoel van geluk, innerlijke rust en algemeen welzijn
- vermindert stress, angst, piekeren, zorgen maken en depressie
- activeert creativiteit
- verbetert focus
- verhoogt het gevoel van eigenwaarde, zelfacceptatie en zelfvertrouwen
- bevordert een gevoel van verbondenheid met jezelf en anderen
- verbetert je slaap
- het is leuk!
Zelf testen of jij hetzelfde ervaart? Schrijf je dan nu in voor de gratis minicursus mandalatekenen.
Social Media