Is het soms wat druk in je hoofd?
Heb je af en toe ook het gevoel dat je wordt overspoeld met prikkels, deadlines en/of to-do-lijstjes?
Goed nieuws: er is een manier om rust in je hoofd te krijgen. Natuurlijk met mandalatekenen, maar HOE dan. Wat kun je doen om daarbij rustig te worden?
Drie regenboogmandala's en meer deze maand... Zonder te druk te zijn hoop ik 😉
Ben jij ook je strengste jurylid?
Dan is mijn mandala klaar en ineens zie ik een foutje. Potverdorie! Zie jij het? Misschien wel of misschien niet hoor. Maar ik zal het verklappen. Ook wat ik dan doe met dat foutje. Want van iets hebben kun je iets MAKEN!
Een creatieve oefening als tekenen kan je helpen om te ontprikkelen en wat te vertragen. Met deze video krijg je inspiratie om lekker aan de slag te gaan. Zonder perfect te moeten of hoeven tekenen...
Genieten en ontspannen...
Perfectionisme leren loslaten. Geen oordeel over je mandala hebben. Van je theekenmomenten genieten en dus heerlijk ontspannen. Dit kan je hoofd lekker leeg of stil maken tijdens een mandala tekenen.
Ken je wat ze noemen de ‘lazy day’? Want je vervelen of echte rust nemen is tegenwoordig onbekend terrein voor veel mensen en mandalalovers. Terwijl die pauzes voor je brein juist zo belangrijk zijn. Laat mandalatekenen je rust brengen als het dat niet soms al doet.
Acht videolessen met tekentips, maar ook...
Redelijk wat van mijn (eigen)wijsheid over NIET perfect zijn of tekenen. Plezier maken en heel tevreden zijn! Dus niet teleurgesteld zijn in je mandala tekening. Vertragen juist...
Acht lessen in de cursus voor deze maartmandala.
Ik vertel en laat zie wat een foutje je WEL kan brengen. En vertragen... kunnen we dat wel?
Ontdek met deze maandelijkse mandala cursus wat vertragen en tevreden zijn is... En natuurlijk teken je een fantastisch kleurrijke mandala! Hoe perfect die ook is...
Lieve creatieve groetjes!
Geef een reactie